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[聊天]大家平時晚上几點睡覺,覺得這會對身体有啥影響? 關閉[複製鏈接]

XINDDD 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2013-10-31 01:53 AM|只看該作者|倒序瀏覽
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我是標准夜貓子,不過一點不入睡的,其實很多人勸說我的,只是我自己控制不了,不知大家晚上都是几點睡的
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所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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頭香
發表於 2013-10-31 01:55 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
晚睡不好大家都知道阿!
可是有時候越到晚上反而越睡不著!!
我常常都是看到太陽太睡覺的!
有時為了調時差甚至會一天不睡到晚上差不多3x的小時吧!
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ミクは俺の女だ

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發表於 2013-10-31 01:55 AM|只看該作者
想睡就去睡囉!
沒特別規範自己要幾點睡~

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NewFireman 該用戶已被刪除
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發表於 2013-10-31 01:56 AM|只看該作者
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  小學生(200/1000)

非惡非善..世事難料.

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發表於 2013-10-31 01:57 AM|只看該作者
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小的都2~3點睡
大四課少都在玩爆肝ONLINE
有時沒客可能會到四點多吧TOT(明明沒做什麼是時間就過了)
至於對身體有什麼影響恩...可能得等以後才會出現後遺症嗎?
現在是沒啥感覺啦~~就是早上起來好像快死掉之類的沒精神哈哈




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發表於 2013-10-31 01:58 AM|只看該作者
大多都一兩點睡 累了就去睡啊
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發表於 2013-10-31 02:06 AM|只看該作者

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發表於 2013-10-31 02:09 AM|只看該作者
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好吧昨夜卯時睡 今日現在還沒睡 想睡時就睡了 不過也要 回完一堆新帖的文

補充內容 (2013-10-31 03:28 AM):
咱就不打幾點了 補充會告知現在是幾點
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發表於 2013-10-31 02:12 AM|只看該作者
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超晚
超過2點睡
總是會在睡覺前發現還沒做完的事
所以只好熬夜
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發表於 2013-10-31 02:25 AM|只看該作者
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我是想睡就睡 你的生理時鐘亂掉了
看個醫生 跟他說失眠狀況
都會開安眠藥給你 調一陣子就回來囉




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發表於 2013-10-31 02:27 AM|只看該作者
1.中醫發現,11pm~3am是膽、肝兩臟腑的氣血最旺盛的時段,特別是肝臟(乃中醫的廣義的肝臟,它包括西醫的肝臟及肝經所連屬的組織與相關機能),它負責體內能量與物資的調度及儲備。現代醫學亦發現,肝臟(liver)在儲藏大量「民生物資」之外,亦是人體最主要的化學工廠,負責體內大部份物質的代謝、解毒(把有毒物質轉變成無毒的),唯有正確時間的睡眠才可令肝臟將其機能充份發揮於解毒,故還可將此時段視為人體的解毒時段,錯過此時段不休息,則體內餘留的有毒代謝物將持續留置、堆積,毒害人體。
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發表於 2013-10-31 02:33 AM|只看該作者
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我都3.4點睡 身體好像真的越來越差
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qek55123 該用戶已被刪除
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發表於 2013-10-31 02:33 AM|只看該作者
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我很晚才睡    越早睡當然越好......                 
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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lemon0827 該用戶已被刪除
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發表於 2013-10-31 02:40 AM|只看該作者
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我的工作室輪班制度,感覺要看自己的作息,如果長期熬夜就還好,也沒啥感覺。
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發表於 2013-10-31 02:48 AM|只看該作者
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我也是不到半夜不會睡
久了感覺身體狀況真的有差




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