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[討論]多喝水真的可以減肥嗎? [複製鏈接]

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發表於 2022-4-12 08:33 PM|只看該作者
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既然能讓你吃的比較少 那就有點幫助~~
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2022-4-12 08:53 PM|只看該作者
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我只知道多喝水  身體會比較健康

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發表於 2022-4-12 09:11 PM|只看該作者
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喝水不能減肥,但可以取得健康
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發表於 2022-4-12 09:35 PM|只看該作者

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發表於 2022-4-12 09:39 PM|只看該作者
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喝水應該是為了墊肚子吧
讓用餐時比較容易覺得飽
但如果不控制飲食跟提高消耗
還是一樣吧




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發表於 2022-4-12 09:55 PM|只看該作者
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要減肥還是多多運動就好了,吃就正常三餐吃不要吃消夜,這樣應該比較好,水喝太多也不好。

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發表於 2022-4-12 10:41 PM|只看該作者
應該是透過喝水產生飽足感
然後就會少吃一些東西
進而達到減肥的效果吧

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發表於 2022-4-12 11:11 PM|只看該作者
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  小學生(200/1000)

請勿用過於裸露的頭像(屢勸不聽將會禁權)

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發表於 2022-4-12 11:16 PM|只看該作者
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減肥是還好,多喝水身體好
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發表於 2022-4-12 11:30 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
要配合適當的運動才有辦法減重




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發表於 2022-4-12 11:54 PM|只看該作者
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多喝水100%無法減肥,頂多排泄而已,讓皮膚不會這麼快皺紋

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發表於 2022-4-13 12:06 AM|只看該作者
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喝水沒辦法減吧,不過多喝水應該是可以幫助排除體內雜質,也是好的

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發表於 2022-4-13 12:28 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
主要是為了增加身體新陳代謝,而且喝水能抑制不必要的食慾(喝飽了),但光靠喝水還是不夠減肥,只是輔助。
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發表於 2022-4-13 12:29 AM|只看該作者
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實際還是要靠運動喔 多喝水是假象
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發表於 2022-4-13 12:31 AM|只看該作者
餐前喝水增加飽足感飯可以吃少一點,搭配運動效果會更好。




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