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[問題] 請問這樣一份便當多少熱量?[複製鏈接]

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發表於 2018-3-14 12:13 PM|顯示全部樓層
有地瓜葉.菠菜.花椰菜.糙米.滷棒腿.清蒸草魚,這樣一份多少卡洛里呀?
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發表於 2018-3-18 08:00 AM|顯示全部樓層
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我也很好奇 不過光看這樣費用就不便宜吧
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發表於 2018-3-18 10:38 AM|顯示全部樓層
目測不會低於800大卡
因為就我知道 外面賣的便當 4菜沒主菜的合菜飯就差不多要500-600大卡了
排骨便當約700-900大卡(視調理方式 炸的熱量最高 煮的最低)
雞腿便當大約要1000-1200大卡(理由同上)
圖中是雙主菜 雖然一個是滷的一個用清蒸
(不過清蒸草魚看起來還有加過料 不然顏色不會是那樣 應該是白色才對)
兩個主菜不可能低於400大卡 再加上兩種青菜 每種給你算100大卡就好
...
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發表於 2018-4-1 10:46 PM|顯示全部樓層
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雞腿倒掉或是給別人吃 那個太油膩了 其他的還OK

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發表於 2018-4-11 09:19 AM|顯示全部樓層
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我覺得大概600-700大卡差不多吧?




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發表於 2018-5-5 06:12 PM|顯示全部樓層
其實這便當真熱量不高,應可以安心享用 ,不然去掉雞皮亦可
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發表於 2018-5-5 06:35 PM|顯示全部樓層
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感覺600多吧   一隻雞腿佔大多數   其他感覺沒什麼熱量
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發表於 2018-5-8 07:09 PM|顯示全部樓層
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約700-800之間吧~一份便當的熱量大概都是這樣
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發表於 2019-6-27 09:05 PM|顯示全部樓層
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感覺只有650 除非很油 不然應該都還好
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粉紅女孩兒。

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發表於 2019-7-1 02:26 PM|顯示全部樓層
700-800左右吧~畢竟有雙主菜耶~可以用小七便當的熱量做參考呀




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