伊莉討論區

標題: 減肥中的大家也都喝無糖的飲料嗎 [打印本頁]

作者: miucoo 時間: 2011-11-21 11:53 AM 標題: 減肥中的大家也都喝無糖的飲料嗎

每次天氣一變冷~進入秋冬季節
就是很容易嘴饞
上周末還連續兩天去吃麻辣鍋哩
上次看新聞說麻辣鍋熱量=15碗白飯耶
好驚人啊
每次吃這種高熱量的
就都會喝每朝這種無糖的飲料
才不會覺得罪惡
不知道減肥中的大家也都喝無糖的飲料嗎?

作者: biin06080530 時間: 2011-11-21 09:03 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 小雅雅雅 時間: 2011-11-21 09:23 PM

我夏天都會狂喝那種手搖杯= =害我胖了不少

冬天因為會吃比較多,所以我就不敢在喝有糖的飲料
就會選無糖的
我也還蠻常喝每朝的,尤其是吃比較多比較油的時候
都會來上一罐

作者: ozaki3699 時間: 2011-11-22 12:44 AM

麻辣鍋熱量=15碗白飯耶

完了~~我昨天有解放自己一天~

那不就破功了!!

作者: bigbear2415 時間: 2011-11-22 08:52 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: snow512 時間: 2011-11-22 11:33 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: selinalangel 時間: 2011-11-22 12:01 PM

多謝分享~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

作者: butterlovedora 時間: 2011-11-22 03:07 PM

每朝我也好喜歡,
每次大吃完喝每朝真的會有種莫名的安心感= =
重點是我覺得飽餐後喝這種無糖茶,也可以幫助消化一下

作者: SharonHsu0615 時間: 2011-11-22 07:20 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: yuuko1216 時間: 2011-11-22 08:17 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: scd3246 時間: 2011-11-23 02:11 AM

想減肥喝水就對了,要不然就自己用茶葉泡的茶.

作者: vivyian 時間: 2011-11-23 12:42 PM

無糖才是王道阿....順便訓練自己吃清淡的食物....減肥的效果會更好喔....至少不會有罪惡感.....

作者: probc1l 時間: 2011-11-23 05:05 PM

感覺喝白開水還是最有效的八
電視不是說很多零卡飲料或食品不都還是有熱量的!!!!

作者: minahuang 時間: 2011-11-28 09:51 AM

─ ─我昨天晚上才去吃麻辣鍋的.......
我也是會喝無糖的,尤其是吃好料之後..
我也都喝每朝,有經過認證比較安心

作者: 妹ㄚ^^ 時間: 2011-11-28 10:26 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: love雅雅雅 時間: 2011-11-28 02:42 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: z640624 時間: 2011-11-28 05:32 PM

就直接都喝白開水啦
不喝多餘的糖分

作者: SA7466515 時間: 2011-11-30 06:08 PM

每朝我好喜歡,
飽餐後喝這種無糖茶,也可以幫助消化一下只是他的價格還真是不便宜想每天喝錢包也瘦了

作者: wind4152009 時間: 2011-11-30 07:23 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: dsa716 時間: 2011-11-30 09:00 PM

我都喝無糖的多多綠
多多綠以前好像聽說可以促進腸胃蠕動
我比較偷吃步我以前是無糖不歡阿
可是為了減肥就改喝多多綠無糖養樂多本身就有一點甜度了
這樣喝起來總比喝紅茶綠茶無糖還要好喝很多^^

作者: albeewayne 時間: 2011-12-6 10:07 AM

每朝真的還不錯
我都會上網買整箱的比較便宜
每朝還有經過認證,喝起來也比較安心

作者: smsm9914 時間: 2011-12-7 11:20 AM

回復 2# biin06080530

只要運動量夠

那多出來的根本就會被消耗掉

也就不會有長脂肪之說

作者: lili1611 時間: 2011-12-9 09:07 PM

減肥中的大家也都喝無糖的飲料嗎
我都喝水比較多ㄝ

作者: 330329yy 時間: 2011-12-9 09:19 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: hksunyanzi 時間: 2011-12-9 09:25 PM

現在只敢喝無糖的也喝習慣了有糖的反而怪怪

作者: changfuyang 時間: 2011-12-9 10:22 PM

要減肥就要犧牲很多很多!太家都加油吧

作者: 羅米 時間: 2011-12-9 11:52 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: smilesuki 時間: 2011-12-10 12:25 PM

我喝無糖都喝紅茶綠茶太澀了一開始喝無糖的朋友可以先從紅茶開始喔免得受不了

作者: penny050015 時間: 2011-12-10 05:59 PM

我有一陣子減肥一直催眠自己完全不能喝飲料，結果到現在看到飲料都還是會怕怕的.....(真不知是好還是壞)

作者: 熊熊喫茶 時間: 2011-12-11 09:05 PM

喝每朝真的會有用嗎???
好好奇喔
不過還滿多人再說的

作者: sweet_520530 時間: 2011-12-12 08:11 PM

手搖店的飲料如果是有糖的熱量真的都蠻高的,所以我還是都會喝無糖
奶類的千千萬萬不要喝...之前看節目說熱量很高

作者: a23297236 時間: 2011-12-12 10:16 PM

我也有喝無糖飲料
有其是美招
每天都有些排便

作者: 小雅雅雅 時間: 2011-12-13 01:55 PM

每朝真的還不錯,
比較順口外~也不會有太香的香味
之前喝過別牌的~整個香味太重
飽餐後喝這種無糖茶,也可以幫助消化一下

作者: a24924523 時間: 2011-12-14 01:07 PM

隊阿我都在喝無糖綠就每天1-2杯

作者: mrtsai 時間: 2011-12-14 06:33 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: aquasilor 時間: 2011-12-15 09:03 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: angel131411 時間: 2011-12-16 12:09 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: catteacher 時間: 2011-12-16 05:01 PM

無糖綠茶，good good，而且一定要是綠茶哦！紅茶不適合喝無糖的
個人超愛茶x王的哈哈

作者: a0985267571 時間: 2011-12-16 07:33 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: sunnybay00 時間: 2011-12-23 10:15 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: gpgpol 時間: 2011-12-23 04:12 PM

我也有再喝耶！不過才剛開始喝！
我現在都喝水

作者: see1234tt 時間: 2011-12-23 09:24 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: jojo0002 時間: 2011-12-24 11:16 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 70094 時間: 2011-12-24 02:35 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: ohlayayaya 時間: 2011-12-24 02:52 PM

基本上~會有罪惡感的話
喝什麼都不好，喝白開水最好了
不過我自已是做不到
所以我只能逼自已一天要喝到二千CC的水
然後可以喝半杯的半糖飲料

作者: SlowK 時間: 2011-12-25 01:33 AM

我幾乎都喝無糖呢~
就算去店面買
我都一律要求無糖^^
喝久就習慣囉~

作者: yeayly 時間: 2011-12-25 02:14 AM

本來就不喜歡含糖飲料
所以平時都喝無糖或微糖飲料
畢竟糖分太多對身體也式一大負擔

作者: wendywu1010 時間: 2012-6-6 10:50 AM

我減肥時都喝無糖茶,有時自己泡冷泡茶
現在喝習慣了反而覺得有加糖的茶很難喝

作者: gemini145 時間: 2012-6-6 04:19 PM

我很喜歡喝茶…泡的也喝…也常買外面的…(不過都是無糖的…)
我幾乎常喝純喫茶的無糖綠茶…也喝每朝…

作者: super012828 時間: 2012-6-6 04:52 PM

都喝無糖的綠茶，還可以消耗卡洛里

作者: cool159 時間: 2012-6-6 05:26 PM

麻辣鍋熱量=15碗白飯耶
還好不敢吃...

作者: s810659 時間: 2012-6-28 03:39 PM

要減肥喝無糖總比有糖好吧
我知道喝水最好
但有時候就算是無糖的飲料也比水好喝呀

作者: twomax 時間: 2012-7-1 01:06 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: xvr37650 時間: 2012-7-1 10:06 AM

嗯...
但也不會每次都喝無糖飲料...
那樣也太無趣了~"~...
還是多運動吧...
一起加油...

作者: ghost79128 時間: 2012-7-1 08:48 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: xjiqoqo 時間: 2012-7-1 11:19 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: chanelcheng 時間: 2012-7-2 02:13 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: katrinabb 時間: 2012-7-2 09:41 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: forest0105 時間: 2012-7-2 10:31 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: philip84004 時間: 2012-7-11 04:36 PM

我都喝微糖的綠茶，有點味道而且幫助排便，對我來說喝無糖不如喝白開水

作者: milosq 時間: 2012-7-11 08:27 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: demonvincent 時間: 2012-7-12 01:10 PM

其實應該飲料都不要喝~就喝白開水~
不然就是自己用泡的~真的茶葉那種~~
因該是最有成效~
但喝習慣後就算一周減到只剩2.3次~喝無糖或三分糖了~
還是借不掉完全不喝阿~!!

作者: vanessa0523 時間: 2012-7-17 04:59 PM

喝白開水最好了

但是偶爾會口癢喝無糖綠

但是喝冰水對減肥是很不好的 !

作者: ariel艾 時間: 2012-7-17 06:42 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: stardse321 時間: 2012-7-17 07:58 PM

夏天比冬天胖啊夏天愛吃冰愛喝冰飲啊好可怕歐

作者: allevewhite 時間: 2012-8-5 04:12 PM

有糖就等於有熱量囉！
要減肥時當然能夠減少過多的熱量吸收最好
像我是泡冷泡茶…有味道又無糖
味道也不錯…可以參考看看

作者: b6791012 時間: 2012-8-9 11:05 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: elie81731 時間: 2012-8-11 04:18 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 藍瓶子 時間: 2012-8-13 07:20 PM

無糖才是好的阿...多喝水比多喝茶更好....順便訓練自己吃清淡的食物....減肥的效果會更好喔....也比較不會造成身體水腫
.....

作者: pearl0821 時間: 2012-8-13 08:41 PM

我都白開水+無糖調味茶包(烏龍茶，薄荷茶，白桃烏龍....等等)
不喜歡喝白開水的人可以這樣喝~也比較省錢

作者: linbailan 時間: 2016-8-31 04:25 PM

真的~喝無糖~其實都不太敢喝飲料~都喝開水

作者: winiy 時間: 2016-9-1 04:40 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: reoso 時間: 2016-9-1 07:49 PM

喝白開水比較好，代謝好也比較容易循環。
外面的飲料有沒有糖對身體的負擔都大。

作者: ivy7104 時間: 2016-9-2 10:55 AM

大家都說喝水最好！
而且每天還不能低於2000，也不能過量，尤其晚上別喝太多，以免隔天水腫！

作者: rockrj01 時間: 2016-9-2 11:52 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 秋月風塵 時間: 2016-9-4 10:14 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 熊寶貝. 時間: 2016-9-4 11:03 AM

減肥時我都喝無糖的飲料都是綠茶比較多
但還是喝水比較健康能省錢也能得到健康

作者: yccsmart 時間: 2016-9-4 11:49 AM

喝來喝去覺得還是喝水最健康，或者是喝自己泡的無糖的茶最好。
但是最好適可就好，過多可能會造成水腫。

作者: joyaIII 時間: 2016-9-4 06:04 PM

有一陣子習慣喝無糖茶,反而會覺得有糖的太甜
但現在破功了習慣早餐喝奶茶,還變胖了
看來得繼續回到無糖生活

作者: linbailan 時間: 2016-11-6 10:55 AM

減肥時我都喝無糖的飲料都是綠茶比較多
但還是喝水比較健康能省錢也能得到健康

作者: milk0613 時間: 2016-11-7 04:20 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 卡卡哩哩 時間: 2016-11-10 12:23 AM

我愛珍奶不加糖，但一樣熱量高

作者: kokon0330 時間: 2016-11-10 03:32 AM

都喝每朝不過身體沒在動..也就只是心裡作用.. 自己用檸檬水.也不錯唷

作者: 興農牛 時間: 2016-11-10 10:49 AM

完全不碰糖是沒辦法但盡可能都喝無糖

作者: avy693 時間: 2017-2-21 09:29 AM

喝白開水最好了

但是偶爾會口癢喝無糖綠

作者: linbailan 時間: 2017-4-28 11:20 PM

晚上別喝太多，以免隔天水腫

作者: jerry771130 時間: 2017-4-29 09:44 AM

麻辣鍋熱量=15碗白飯耶
還好不敢吃...

作者: Coen9319 時間: 2017-5-1 02:11 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 興農牛 時間: 2017-5-4 04:17 PM

一定要戒糖我看日本節目說基本上戒掉醣類對減重就會有很大的助益

作者: sed6666 時間: 2017-5-6 02:25 PM

我也只喝白開水，對身體沒負擔而且能解渴。還能減肥。

作者: 夏爺 時間: 2017-5-8 01:00 AM

其實應該飲料都不要喝~就喝白開水~
不然就是自己用泡的~真的茶葉那種~~
因該是最有成效~
但喝習慣後就算一周減到只剩2.3次~喝無糖或三分糖了~
還是借不掉完全不喝阿~!!

作者: use4cpp 時間: 2017-5-9 11:30 PM

當然要喝無糖的

喝一杯珍珠奶茶就要多運動一個小時才能消耗掉熱量

作者: jorck7782 時間: 2017-5-10 02:04 AM

這樣吃得太痛苦啦~我是都喝微糖,主要是要多運動啦

作者: kkkkk367 時間: 2017-5-10 12:35 PM

喝白開水比飲料還重要但很難改

作者: natshoe 時間: 2017-5-12 01:43 AM

無糖茶總比有糖茶好,每天一杯700c.c甜飲約250卡(純茶類)
30天就喝進7500卡(7700卡=1公斤)對減肥當然有差
別再說什麼吸空氣就胖網路有很多食物熱量表
別被食物控制了

作者: linbailan 時間: 2017-8-17 02:36 PM

其實應該飲料都不要喝~就喝白開水~
不然就是自己用泡的~真的茶葉那種~~
因該是最有成效~

作者: mingjean 時間: 2017-8-17 07:43 PM

喝無糖的手搖茶，但加的料還是有糖啊，像珍珠、椰果、布丁、愛玉、仙草...

作者: Andy10725 時間: 2017-8-18 05:14 AM

在這躺著也會中槍的社會，已經改自己泡了。

作者: pinkgirl.smart 時間: 2017-8-22 07:25 PM

只能說如果想減肥，就和無糖飲料做好朋友吧XD

作者: 夏爺 時間: 2017-8-25 03:00 PM

我是大概都喝水

真的想喝飲料就喝無糖不過也是真的忍不住再買

歡迎光臨伊莉討論區 (http://www77.eyny.com/)