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標題: 如何改善冰冷體質? [打印本頁]

作者: 賣噹噹 時間: 2017-8-6 09:06 PM 標題: 如何改善冰冷體質?

我想應該有不少女生有跟我一樣的困擾吧@@
就是到冬天的時候手腳會超級冰冷甚至到沒知覺而且超怕冷
我就是其中一位標準的冰冷體質月經也來的比以前少
到第三天就明顯少了很多看網路上說是宮寒的樣子
比較讓我困擾的是到冬天就手腳冰冷得要死挺痛苦的

不知道各位有沒有試過可以明顯改善體質的方法?
有親身體驗有效果的更好希望各位大大可以分享一下
感謝跟感激不盡

作者: 迷路者 時間: 2017-8-7 06:14 PM

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作者: dawnhsu 時間: 2017-8-12 08:24 PM

去超市買大包的紅茶包，加一整條生薑，煮一鍋紅茶湯，兩天內喝完，冬天就不怕冷了

作者: zss007 時間: 2017-8-26 10:56 PM

有試過增加運動嗎？我覺得應該先從提高體質開始。改善下飲食結構。
如果睡覺前手腳冰冷，在睡前用熱水泡泡腳或稍微活動下，比如跳繩。

作者: 芙蘿黛兒 時間: 2017-9-3 12:50 AM

睡前腳腳泡一下熱水，多喝紅豆湯，然後中藥條理看看!

作者: 鐵三角 時間: 2017-9-5 11:12 AM

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作者: winds851217 時間: 2017-11-15 09:25 PM

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作者: laocat 時間: 2017-11-17 06:11 AM

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作者: maomao798 時間: 2017-11-20 11:59 AM

我自己也是蠻嚴重的體寒
去看過很多次中醫但都沒什麼見效
後來朋友推薦我吃ns仕女如沛
一開始不太相信保健食品
但服用了兩個月後
現在經期順了很多本來會經痛也減緩了不少
而且天氣冷會手腳冰冷的毛病也不太犯了

作者: tnru 時間: 2019-11-3 07:50 AM

冬季多吃些麻油雞類的食物也可以改善手腳冰冷的問題!

作者: luluca 時間: 2019-11-11 02:44 PM

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